Vous avez l’intuition de votre évolution mais vous reportez à plus tard les changements dans votre vie? Vous vous sentez débordé-e émotionnellement ? Vous êtes dans des mécanismes de survie? Votre système nerveux vous envoie des signaux et votre corps empathie par des douleurs répétitives, des troubles digestifs ou au niveau du sommeil.
Vous cherchez plus de sérénité, de confiance et vous souhaitez avoir des outils pour gérer vos émotions.
Je vous propose d’apprendre à décoder les signes de stress pour comprendre comment sécuriser votre esprit. Il s’agira d’ouvrir les chemins vers les besoins de votre corps afin de rétablir une communication vivante entre votre corps et votre esprit.
En choisissant d’être accompagné-e par mes soins, vous gagnerez en :
- ancrage et respiration
- schéma corporel
- rééquilibrage émotionnel
- rééquilibrage du sommeil
Mes outils : en m’appuyant sur l’anatomie et la physiologie, je vous transmets des principes de mouvements pour laisser parler votre corps dans sa capicité d’auto-régulation.
A faire à la maison: entre chaque séances, je vous donne des petites séquences de mouvements pour ancrer les chemins de bien-être.
En combien de séances? En fonction de vos possibilités
Cycle construire ses appuis :
1 séance complète 90 minutes- 90€ : pour découvrir un espace serein dans son corps. Au menu : relaxation,enveloppement par le toucher, massage des os, eveil en mouvement. Vous repartez avec un mouvement à faire dans votre quotidien pour amplifier les bienfaits de cette séance.
- Forfait découverte 5 séances 400€ :
- Forfait approfondissement Forfait 10 séances 750€
- Séance en visio sur ZOOM
Tarif à l’unité : 60€ / forfait 3 séances : 165€
Vous souhaitez démarrez? Je vous propose un rendez-vous par telephone ou zoom (prévoir 30 minutes-gratuit) pour aider à définir votre objectif.